Pijat refleksi sesungguhnya bukanlah metode medis. Tidak banyak penelitian yang sanggup mengonfirmasi cara kerja metode ini. .mengingat praktik ini udah merasa dijalankan sejak zaman dahulu kala.Para terapis, sebutan untuk para pemijat, bakal memberikan tekanan pada titik tertentu yang terletak di telapak kaki. Titik refleksi ini dipercaya terkait segera dengan organ-organ lain di tubuh, juga jantung dan otak. Pijat Panggilan Surabaya juga memberikan anda bermacam-macam pijat,salah satunya pijat refleksi kasi
.
Manfaat pijat refleksi kaki
Memang belum banyak peneliti membahas pijat refleksi. Kalaupun ada, kualitas penelitian tersebut masih dipertanyakan. Sehingga, para praktisi kesehatan pun hingga pas ini belum benar-benar mengamini faedah pijat refleksi kaki.Namun tak sedikit orang yang percaya, bahwa pijat refleksi kaki sanggup memberikan beragam manfaat, seperti:
- Mengurangi stres dan kecemasan
- Meringankan rasa sakit
- Meningkatkan mood
- Membuat tubuh menjadi lebih sehat
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Menyembuhkan pilek dan infeksi bakteri lainnya
- Mengatasi sinus tersumbat
- Menyembuhkan sakit punggung
- Mengatasi ketidakseimbangan hormon di tubuh
- Meningkatkan kesuburan
- Melancarkan pencernaan
- Meredakan nyeri sendi
Ada sebagian kondisi yang dipercaya sanggup diatasi dengan pijat refleksi kaki. Berikut ini sebagian kondisi tersebut beserta titik refleksinya, sehingga Anda sanggup mencobanya di rumah.
- Susah tidur
Untuk memperoleh tidur yang lebih nyenyak, Anda sanggup memijat kedua jempol kaki. Area benjolan di bagian samping jempol, dipercaya terkait dengan kelenjar pineal. Kelenjar ini mengatur memproses hormon melatonin, yang merupakan hormon tidur.Sementara itu, memijat area jempol lainnya dipercaya bakal memicu pelepasan endorfin sehingga memicu Anda lebih rileks.
- Gejala PMS
Gejala PMS seperti kram perut juga sanggup diredakan dengan pijat refleksi. Untuk melakukannya, tekan jempol kaki sekaligus area telapak kaki yang sejajar dengan tulang pergelangan kaki.
.Hidung dan sinus kerap mampet? Anda sanggup coba meredakannya dengan pijat refleksi di area jempol kaki. Tekan bagian bawah kedua jempol kaki dengan sedikit tambahan tekanan, lantas gerakkan tekanan ke arah atas dan bawah secara perlahan. Gerakan tersebut dipercaya sanggup menyingkirkan mampet di hidung sekaligus meredakan sakit kepala.
- Untuk meningkatkan energi
Untuk meningkatkan kekuatan dengan pijat refleksi, Anda memadai menghimpit area bantalan kaki yang berbatasan dengan telapak kaki. Titik refleksi di area tersebut terkait segera dengan kelenjar adrenal yang bertugas memproses adrenalin, salah satu bahan baku penambah tenaga.
- Kecemasan
Selain untuk kesehatan fisik, pijat refleksi juga dipercaya sanggup meredakan gejala gangguan mental, salah satunya gangguan kecemasan. Berikut ini gerakannya.
- Tekuk jari-jari kaki. Setelah ditekuk, bakal nampak cekungan di bawah bantalan kaki.
- Tekan area tersebut gunakan jempol dan menempatkan jari-jari lainnya di punggung kaki.
- Pijat area tersebut dengan gerakan memutar.
- Sakit punggung
Untuk meredakan sakit punggung, pijat bagian cekungan di area telapak kaki. Berikan tekanan di area tersebut sambil menjalankan tekanan dari arah jempol ke arah tumit.
- Nyeri tubuh
Lakukan gerakan di bawah ini, untuk bantu mengurangi nyeri di tubuh keseluruhan.